Kollade nyss igenom mitt träningsprogram...
Tydligen innehåller mitt program löpning i lugnt tempo, löpning i måttligt tempo och löpning i högt tempo.
Det har jag såklart inte sett. Högt tempo har inte varit på programmet än. Jag har alltid sprungit i måttligt tempo - fasen då! Kan bara inte springa lugnt när musiken är hög och det springer folk framför mig. Jag MÅSTE springa ikapp och förbi! Imorn ska jag först springa i lugnt tempo och sen i måttligt tempo - hur ska det gå till nåar jag alltid sprungit i måttligt tempo???
Får öva idag - inte pressa mig själv och springa lugnt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar